Dag 2 (fast skrivet dag 3, oops)

Igår, alltså dag 2 på mitt novemberprojekt, åt jag inget godis. Alls. Inte ens en chokladruta eller två - noll!

Jag har egentligen inget problem med det, alltså att äta ett par rutor på kvällen, men jag kände att jag behövde köra en totalt chokladfri dag bara för att bevisa för mig själv att jag kan. (Hehe.)
Det är liksom det projektet handlar om: Att göra små förändringar. Inget spektakulärt, utan bara åtgärda småsaker som inte har varit några jättebra vanor. Nu är några chokladbitar ingen fara - faktiskt!! - men den senaste tiden har jag haft svårt att begränsa det till bara två. Det har lätt blivit det dubbla. Eller tredubbla. Inte bra.

Novemberprojektet, dag 1

Tanken med det här som jag så pretto kallar för *du-du-duuuh* mitt novemberprojekt är helt enkelt att försöka göra november till en bra månad för kroppen.
Jag har varit en total sockerjunkie de senaste månaderna, samtidigt som jag varit trött och omotiverad på att träna. Jag har gjort det, men verkligen känt mig oinspirerad. Och visst är det svårt att ta sig i kragen och sticka ut och springa när du kommer hem från jobbet vid sex-sju, det är mörkt och kallt... och godis existerar?

Novemberprojektet är helt enkelt mitt löfte om att verkligen anstränga mig, att jobba bort det här onödiga plufset och att plocka upp mina annars faktiskt härliga tränings- och kostvanor. Och preppa för decembers lussebullar med gott samvete.